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이웃과 함께 만들어가는 따뜻한 세상! 공주시종합사회복지관이 바로 가까이에 있습니다.



생활요가

생활요가

  • 대상 : 공주시 지역주민 누구나
  • 일시 : 1월 ~ 3월 / 4월~6월 / 7월~9월 / 10월~12월
    (분기별 진행)
  • 내용 : 주로 앉거나 누워서 하는 운동으로 몸에 무리가 가지 않는
    동작 및 호흡 훈련 지도
생활요가